La cavigliera come protezione per infortunio e distorsioni   Nella vita di tutti i giorni può capitare di andare in contro a brutte cadute, mentre si sta camminando o si sta praticando dello sport. Quando avviene un infortunio, la parte del corpo che ne risente è l’articolazione e in particolare il piede. Per la protezione … „Cavigliera per distorsioni“ weiterlesen

Vogatore: come mantenersi in forma e tonificare i muscoli Vogatore: perfetto per il fitness Che cos’è un vogatore? È uno strumento sportivo, che imita la vogata di un canottiere in barca o in canoa. In questo modo è possibile fare esercizi per tonificare la muscolatura del corpo e migliorare il metabolismo, eliminando anche tensione e … „Vogatore“ weiterlesen

5 cavigliere pesi a confronto per un acquisto vincente Perché acquistare una cavigliera pesi   La cavigliera pesi è un attrezzo da fitness molto utile ed in genere è utilizzato per tonificare le gambe oppure per potenziarne la massa muscolare. Si tratta di una particolare fascia imbottita con un peso da applicare alla caviglia oppure … „Cavigliera pesi“ weiterlesen

L’idratazione è fondamentale per la nostra salute e la nostra bellezza, interiore ed esteriore. Non tutti sanno che, oggi giorno, una bottiglia per acqua riutilizzabile potrebbe essere la soluzione perfetta per avere la propria acqua sempre a portata di mano e, allo stesso tempo, risparmiare. Un altro fattore che va considerato è il grande impatto che, le comuni bottiglie in plastica, hanno sul nostro pianeta. Acquistare un a bottiglia riutilizzabile per le vostre bevande, è un’ottima soluzione anche per aiutare la natura e ammortizzare l’inquinamento e l’impiego di plastica.

La palla da ginnastica, conosciuta anche come palla medica o palla svizzera, è una palla dalla pressione e dalle dimensioni variabili, che ha lo scopo di tonificare la muscolatura ed aumentare il senso dell’equilibrio. Particolarmente utile per rafforzare muscoli della schiena e dei glutei e per riprendersi dai traumi, la palla fitness è inoltre consigliata per chi soffre di dolori alla schiena.

La barra per trazioni è un attrezzo per il fitness, utile per l’allenamento domestico di quasi tutte le zone del corpo. Se per ragioni di tempo, di gusti o di denaro, non ci si possa recare in palestra e si preferisca allenarsi a casa propria, senza però la necessità di acquistare ingombranti attrezzature, la barra per trazioni rappresenta un ottimo compromesso. Permette di allenare tendenzialmente le braccia e rafforzare la muscolatura di spalle e dorso.

Quando fuori imperversano pioggia e freddo, siamo tutti tentati di rintanarci in casa e passare le ore di tempo libero seduti sul divano a rimpinzarci di patatine e a guardare la tv. Del resto, non possiamo andare a correre per smaltire il grasso in eccesso, la pioggia ci fa da alibi. C’è tuttavia uno strumento che si può usare in casa, magari proprio davanti alla tv, e che ci fa smaltire chili: la cyclette. Sono tanti gli italiani che, mentre guardano i propri programmi televisivi, pedalano su una cyclette per tenersi in forma. In queste righe vi spiegherò come scegliere una cyclette per allenamento a casa, consigliandovi anche i 5 migliori modelli.

Tutti noi conosciamo l’importanza dello sport e sappiamo che per garantire il benessere psicofisico del nostro corpo e della nostra mente non dobbiamo essere pigri, ma dobbiamo muoverci (letteralmente!).Una fascia sportiva da braccio è un bracciale realizzato in materiale elastico, morbido e traspirante che ha la funzione di proteggere il telefono durante l’allenamento.

Nel caso in cui facciate sporto regolarmente le borse sportive sono il prodotto che fa per voi: comode, capienti e pratiche, vi consentono di riempirle con l’occorrente per le vostre ore sportive, dall’abbigliamento che utilizzate durante l’attività fisica al cambio fino al materiale necessario per farvi la doccia terminato lo sport.

L’essenziale per uno sportivo homefitness Una panca d’allenamento è un attrezzo indispensabile per allenarsi a casa in totale autonomia. La palestra è sicuramente un luogo munito di diverse strumentazioni ideali per l’allenamento ma per chi ha orari impossibili, chi vuole risparmiare o semplicemente per chi ama allenarsi in tranquillità senza musica assordante e puzza di … „Panca di allenamento“ weiterlesen